資格試験等の勉強をしなければならないけれど家では勉強できない、または勉強に集中できない、という方は結構いるのではないでしょうか。
私の周囲だと「図書館とかならばすぐに勉強に取りかかれて集中できるけど、家では勉強を始めるまでに時間がかかるし始めても集中できない」という友人が何人かいました。
そして私もその1人です。図書館とかであれば問題無いのですが家では勉強に集中できないしそもそも机に向かうまでに時間がかかります。
図書館とかを使って徹底的に勉強すればいいのですが、閉館日や混み合っている時もあるので合格のためには家でも勉強する必要がありました。
大学時代にそのことにずっと悩み続けていました。
そして家でも図書館のように勉強に取りかかれて集中できる方法は無いかと考え、色々試していった結果とても効果のある方法を見つけることができました。
その方法として「寝る前に布団やベッドの横にすぐに勉強できる状態の机を用意しておき、起きたらすぐに机に向かう」という方法です。
以前に書いた記事に家で勉強に集中する方法として「勉強用の小さな机を使う」という方法を書きましたが、今回の記事では小さな机を使って家でもすぐに勉強に取りかかれる方法について書いていきます。
以前書いた記事の続きのような内容になるのでもし読んでいなければ是非読んでいただきたいです。
寝る前にベッドや布団の横に勉強机を用意する効果
前述しましたが、改めて今回紹介する方法の手順を具体的に書きます。
- 夜寝る前にベッドや布団の横に勉強用の机を用意する
- 机の上にはテキストや筆記用具等すぐに勉強を始めれるようにしておく
- 朝起きたら何も考えずにすぐに机に向かい、勉強を始める
この３つの手順で行います。
私や私の周囲で家では勉強できないという人たちの勉強できない原因は主に２つあります。
- 漫画等の気が散るものがある
- 勉強に取りかかるまでに「あと何分したら勉強を始めよう…」とダラダラしまう
漫画等の気が散るものがあるということについては小さな机を用意することで解決しました。
片付けをすればいいのですがすごく苦手なので片付け以外の方法にさせてもらいます。
そして、勉強に取りかかるまでに「あと何分したら勉強を始めよう…」とダラダラしまう、ということに対しては何も考えずに机に向かい勉強を始めることができる状態を作り出すということで解決できると考えました。
そして、寝る前にベッドや布団の横に勉強できる状態の机を置いておくという方法を行えば、起きてすぐに勉強に取りかかることができます。
朝起きてすぐの時に何も考えずにとりあえず勉強机に向かい、勉強を始めます。
朝起きてすぐは雑念も無く、机に向かって勉強を始めやすいです。
テキストや筆記用具がすでに準備されていて、すぐに勉強を始めることができる状態であれば何をしようと迷うことはありません。
「勉強始めようかなぁ…」「あと5分したら始めよう」とか考えることなくすぐに勉強を始めることができます。
何度も繰り返していると朝以外にも勉強をする習慣が身につく
朝起きて何も考えずにとりあえず机に向かって勉強を始める、ということを続けていくうちに何も考えずにとりあえず机に向かうという習慣が身についていきます。
この習慣が身についてくると昼間でも夜でも机にサッと向かって勉強ができるようになってきます。
私自身の経験から勉強を始める時に障害となるのは机に向かうまでに「あと5分したら始めよう」とか色々考えてしまうことだと思います。
机に向かってしまえば案外すんなり勉強を始めれるものです。
なのでまずは朝の時間に有無を言わさずとりあえず机に向かって勉強するということを繰り返し、机に向かう習慣を身につけることが大切です。
まとめ
今回の記事では、家では勉強することができない方が家でも勉強できるようにするために効果的な方法について書きました。
- 夜寝る前にベッドや布団の横に勉強用の机を用意する
- 机の上にはテキストや筆記用具等すぐに勉強を始めれるようにしておく
- 朝起きたら何も考えずにすぐに机に向かい、勉強を始める
具体的にはこの３つの手順で行います。
この方法を日々継続していくことで家で勉強をする習慣を身につけることができます。
勉強になかなか取りかかれないこと、そして勉強に集中できない原因としては
- 勉強するために机に向かうまでに「あと5分したら」とか考えてダラダラとしてしまう
- 勉強机の上や周りに漫画等の余計な物が置いてあり気が散る
これらが原因の場合が多いです。
これらについては以前書いた勉強用の机を用意する方法と、今回の記事の方法で解決することができます。
以前書いた記事のリンクを改めて貼ります。
勉強に集中できれば公務員試験や資格試験の勉強で大きな効果が出ます。
記事の内容が参考になれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
それでは。
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