家で勉強に集中しやすくする方法

皆さんは家で勉強している時、集中力を維持するのは得意な方でしょうか？

私は集中力を維持するのがとても苦手です。少し勉強するとすぐに気が散ってしまいます。

家で集中できないので大学の自習室や図書館を利用して勉強することが多いですが、常に開いているわけではないので家で勉強する必要が出てきます。

なので家で勉強するために集中力を維持することは非常に重要になってきます。

色々考えてきて、私が集中力を維持するために効果があったと思える方法は「勉強用の小さな机を用意する」ということです。

この方法で、家で勉強する時でも集中力を維持しやすくなりました。

この方法の具体的方法とメリットを書いていきたいと思います。

勉強用の小さな机を用意するメリット

勉強用の机を用意して、その机で勉強するのには以下のようなメリットがあります。

• 余計なものが置いていないため気が散らない
• 持ち運びができるため部屋以外の場所でも勉強ができる
• 気持ちの切り替えがしやすい

ちなみに勉強用の小さな机ですが、私はこのような机を使っています。

とても小さな机です。

折りたたむとこのような形になります。

この机はホームセンターで3,000円程でした。

そこまで高額というわけではないので購入しやすいと思います。

探せばもっと安いものはあると思います。

机は折りたためるタイプのものを用意してください。

もし折りたためるタイプではない場合は机の上に勉強に使うもの以外は置かないようにしてください。

机は勉強するとき以外は折りたたんで片付けておき、勉強する時に用意するという使い方になります。

それでは、このような机で勉強するメリットについて詳しく書いていきます。

余計なものが置いていないため気が散らない

勉強の時に机を準備するので机の上にはテキストや筆記用具等の勉強のための道具だけが置いてある状態となります。

そのために漫画等の気が散る物が置いていないため勉強に集中しやすくなります。

普段使っている机がある場合は色々な物が置いてって気が散ることが多いと思います（私だけかも知れませんが）、勉強のための道具だけがある状態であれば気が散ることは少なくなります。

持ち運びができるため部屋以外の場所でも勉強ができる

小さい机のため持ち運びが可能です。

なので家のどこにでも持ち運べるため気分によって勉強する場所を変えることができます。

ずっと同じ場所で勉強していると集中力を維持するのは難しくなってきます、ある程度勉強して集中力が切れてきたら別の場所に机を移動させて勉強するということができます。

気持ちの切り替えがしやすい

私はこのメリットがとても大きかったと思います。

勉強をする時は机を用意する、勉強しない時は机を片付ける。といったように勉強する時としない時で切り替えがしやすくなります。

長時間机に向かって勉強する、しかし実際は集中できてなく頭には何も入っていない。

このようなことが私には結構ありました。

ダラダラと長時間机に向かっていても意味はありません。

机を準備するということをスイッチのようにして勉強する時としない時の切り替えをうまく行うことができるのはとても大きいです。

勉強用の机が大活躍した学生時代

私が大学生の頃はこの小さな勉強用の机が活躍してくれました。

基本的に私は大学の自習室か図書館で勉強していました。

自習室と図書館は勉強にとても集中しやすかったです。

そして、家に帰ってからも勉強はしていましたが、家ではあまり勉強に集中できませんでした。

なぜかというと、机の上に余計な物が多かったからです。

勉強用の机で勉強するという方法をしていなかった時はもともと部屋にあった机で勉強していたのですが、色々な物がごちゃごちゃ置いてあったので勉強していても気が散ることが多かったです。

「片付ければいいじゃん」と思われそうですが、そのとおりです。

しかし片付けが本当に苦手なことと、とにかく勉強時間を確保しなければと焦っていた私は片付けに時間を割く余裕はありませんでした。

結果的に勉強に集中できていないのでダメなのですけどね。

勉強用の机を買ってからは、勉強する時に机を用意し、勉強に集中する。終われば片付ける。

といった具合に切り替えがうまくできるようになり、勉強に集中できるようになりました。

勉強机を用意する方法は社会人になった今でもとても役に立っています。

まとめ

今回の記事では勉強に集中しやすくする方法について書きました。

具体的には、まずは小さな机を用意します。

机は折りたためる物がいいです。

勉強する時に机を出してきて勉強し、勉強が終われば机を片付けます。

勉強の都度机を用意することがポイントです。

勉強用の机で勉強するメリットは以下のとおりです。

• 余計なものが置いていないため気が散らない
• 持ち運びができるため部屋以外の場所でも勉強ができる
• 気持ちの切り替えがしやすい

これらのメリットがあります。

机を１つ用意するだけでとても大きな効果を感じることができるとてもおすすめの方法です。

集中力を維持することが苦手という方は是非試していただけたらと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

それでは。

　

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